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网投投注赚钱是真的么·这道菜香气扑鼻,能抵抗疾病,花钱也很少,是春天不可错过的美味

发布时间:2020-01-09 12:48:47   阅读:666次
[摘要] 蒜苔,又名青蒜、蒜苗,它是大蒜的花苔。蒜苔的营养价值很高,因为它含有大蒜素,所以它能杀菌和抑菌,能抗肿瘤,防流感及脑炎;蒜苔的外皮纤维丰富,能促进肠道的蠕动,故其具有排毒的功效。

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网投投注赚钱是真的么,(图文均原创,如转载请注明出处和作者)

眼下,蒜苔正鲜嫩,而且价格很便宜。

蒜苔,又名青蒜、蒜苗,它是大蒜的花苔。生活中有不少人排斥大蒜,但却喜欢蒜苔,因为它的辛辣味比大蒜要轻,并且它特有的蒜香能令菜肴增加香气。

蒜苔的营养价值很高,因为它含有大蒜素,所以它能杀菌和抑菌,能抗肿瘤,防流感及脑炎;蒜苔的外皮纤维丰富,能促进肠道的蠕动,故其具有排毒的功效。

这个春天,大蒜的价格一直居高不下,蒜你狠玩的很嗨,大家不妨多食用一些价格相对低廉的蒜苔,好吃下饭,同样含有大蒜素,兼具食疗功效,而且做起来也非常简单和方便。

最家常的做法就是用来炒肉和炒鸡蛋了,今天咱们来炒鸡蛋吃。

蒜苔炒鸡蛋

原料:

蒜苔500克、鸡蛋3只、黄酒0.5勺、油2勺、盐1勺、清水适量

做法:

1、鸡蛋打散,加少许盐和清水(鸡蛋会更水嫩)以及黄酒(少量,去腥)调匀。

2、蒜苔洗净切成小段备用。

3、热锅热油,倒入蛋液,稍稍凝固后划散,盛出备用。

4、重新注入少量油,烧热后倒入切好的蒜苔,大火翻炒至断生,由于现在的蒜苔特别的嫩,炒至其变色时基本就熟了。期间调入适量清水防止炒糊。

5、把炒好的鸡蛋倒进去,调入适量盐,翻炒一下,炒匀即可关火。

很简单,很快手,很当季,也很下饭。

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